Comer sano para estar feliz

Somos lo que comemos, hasta tal punto que la alimentación puede influir en mucho más que nuestra forma física.   Hay alimentos capaces de combatir la ansiedad e incluso la depresión desde el interior. No es magia ni curanderismo. Es química pura ya que el valor nutricional de esos determinados ingredientes puede regular ciertas funciones[…]

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