Una pizza saludable y deliciosa

Para salir de la pizza grande de mozzarella hay variantes infinitas. Cuando es época, ya empezando la primavera compro muchos alcauciles para hacer esta pizza, encurtidos y varias recetas que son geniales, frescas y rápidas, con un producto tan nutritivo como el alcaucil o alcachofa . es imposible fallarle. Una compañía infaltable tomates cherrys o[…]

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Leche de almendras de Vitto Perrota, una opción natural

¿Leche de almendras, por qué? Les decimos adiós a los lácteos, por muchos motivos, te describo 4 para que comiences a incorporar a tu dieta leches vegetales: 1- INTOLERANCIA A LA LACTOSA: La leche de vaca contiene un azúcar llamado lactosa que puede ser difícil de digerir para las personas. Esto da lugar a los[…]

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Un batido detox para empezar el día livianas y fuertes

Un batido detox, para empezar el día livianas y fuertes, e incorporar fibras y proteínas, les ofrezco esta receta de jugos verdes a base de hortalizas frescas y preferentemente orgánicas o de tu huerta. Consumir vegetales frescos y frutas de estación por las mañanas, nos ayudan a alcalinizar la sangre, lo que nos aportan mayores[…]

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Neimar nos regala recetas saludables: MUNFFINS DE BROCCOLI Y QUINOA

Neimar, nos regala recetas saludables para llenar nuestros cuerpos de energías  ayudando al mismo tiempo a mantener nuestra mente sana, ya que sus recetas nos proporcionaran las nutrientes necesarios para afrontar mejor el estrés diario, previniendo episodios de ansiedad o estados depresivos. Ingredientes: 2 Tazas de Broccoli cocido ½ Taza de quinoa cocida ½ Taza[…]

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Neimar nos regala recetas saludables: TORTICAS DE CALABACÍN Y COLIFLOR CON HUEVO ESCALFADO

Neimar, nos regala recetas saludables para llenar nuestros cuerpos de energías  ayudando al mismo tiempo a mantener nuestra mente sana, ya que sus recetas nos proporcionaran las nutrientes necesarios para afrontar mejor el estrés diario, previniendo episodios de ansiedad. Torticas: Ingredientes: 1/2 Calabacín grande rallado (sin las semillas) 3 Ramitos de coliflor crudo rallado 1[…]

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Neimar nos regala recetas saludables: TORTICA DE ARROZ

Neimar, nos regala recetas saludables para llenar nuestros cuerpos de energías  ayudando al mismo tiempo a mantener nuestra mente sana, ya que sus recetas nos proporcionaran las nutrientes necesarios para afrontar mejor el estrés diario, previniendo episodios de ansiedad o estados depresivos. Ingredientes: 1/2 Taza de arroz integral cocido. 1 Huevo 2 Cucharadas de Afrecho[…]

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Neimar nos regala recetas saludables: JUGO VERDE PEPINO Y MANZANA

Neimar, nos regala recetas saludables para llenar nuestros cuerpos de energías  ayudando al mismo tiempo a mantener nuestra mente sana, ya que sus recetas nos proporcionaran las nutrientes necesarios para afrontar mejor el estrés diario, previniendo episodios de ansiedad o estados depresivos. Ingredientes: 1 Pepino pequeño con todo 1 Manzana verde 2 Tallos de célery[…]

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Neimar nos regala recetas saludables: AREPA DE PAPA

Neimar, nos regala recetas saludables para llenar nuestros cuerpos de energías  ayudando al mismo tiempo a mantener nuestra mente sana, ya que sus recetas nos proporcionaran las nutrientes necesarios para afrontar mejor el estrés diario, previniendo episodios de ansiedad o estados depresivos. Ingredientes: 1/2 Papa cruda rallada 1 Cucharada de linaza molida o afrecho 1[…]

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